Prostreno.cz

Kuřecí paličky s pomeranči

Kuřecí paličky, které vás překvapí svou chutí.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 778 kJ / 186 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny21g
sacharidy3g
tuky9g

Ingredience na

  • 8 ks kuřecích paliček
  • 2 ks velkých pomerančů
  • 1 lžička sušeného česneku
  • 50 g vypeckovaných zelených oliv
  • 1 lžička chilli vloček
  • 5 lžic citrónové šťávy
  • 6 špetek soli
  • 4 špetky drceného černého pepře
  • 120 ml extra panenského olivového oleje

Postup přípravy

  1. Oba pomeranče oloupejte, kůru z jednoho nakrájejte na tenké nudličky nebo nastrouhejte. Jeden pomeranč rozdělte na klínky.
  2. Šťávu z jednoho pomeranče dejte do mísy, přidejte nasekané olivy, citrónovou šťávu, olej, pomerančovou kůru, česnek, papriku, pepř a sůl, vše dobře prošlehejte.
  3. Paličky posypte solí a pepřem, pak je umístěte na gril a grilujte.
  4. Paličky podávejte s připravenou marinádou a kousky pomeranče.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    50,91g
  • Sacharidy:

    127,80g
    • Cukry:

      22,77g
  • Tuky:

    122,03g
  • Vláknina:

    35,00g

Aktivita pro spálení: 186 kcal

23

minut jízdy na kole

17

minut běhu

55

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí paličky

(25 hlasů)
1h a 15min
673 kJ

Kuřecí paličky s barevnou paprikou

(21 hlasů)
55min
722 kJ

Špíz z kuřecího masa

(19 hlasů)
50min
398 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Rajská omáčka

(1 hlasů)

Želví maso

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí paličky s pomeranči

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat