Prostreno.cz

Ovocný pohár

Pohár z ovoce s čokoládovým mascarpone.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 35min

    25min příprava

    10min vaření

  • 956 kJ / 228 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy32g
tuky11g

Ingredience na

  • 1 ks pomeranče
  • 100 g bílého hroznového vína
  • 1 ks jablka
  • 1 ks banánu
  • 4 lžíce pomerančového likéru - pro děti vynechejte
  • 2 lžíce cukru
  • 50 g kvalitní hořké čokolády
  • 150 g mascarpone
  • 100 g šlehačky
  • 1 sáček vanilkového cukru

Postup přípravy

  1. Oloupaný pomeranč rozdělte na klínky, hrozny omyjte, omyté jablko nakrájejte na malé kostičky, oloupaný banán nakrájejte na plátky. Ovoce promíchejte v míse a rozdělte do pohárků.
  2. Čokoládu nechte rozpustit ve vodní lázni.
  3. Šlehačku našlehejte s 1 lžící cukru.
  4. Mascarpone prošlehejte s likérem, vanilkovým cukrem a lžíci cukru, lehce vmíchejte šlehačku a vychladlou čokoládu.
  5. Ovoce ozdobte kopečkem mascarpone a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    24,10g
  • Sacharidy:

    334,90g
    • Cukry:

      244,37g
  • Tuky:

    120,45g
  • Vláknina:

    21,70g

Aktivita pro spálení: 228 kcal

28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

68

minut uklízení



Podobné recepty

Jablečný pohár

(14 hlasů)
30min
270 kJ

Rebarborový pohár

(8 hlasů)
30min
1204 kJ

Jahodový pohár

(14 hlasů)
20min
449 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Ovocný pohár

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat