Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Kuřecí plátky s citrónem

lanvin
8hlasů
Hodnotit

1h a 10min

20min příprava

50min vaření

477 kJ

energetická hodnota na 100g

170 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:4g tuky5g sacharidy15g bílkoviny

Kuřecí plátky s tymiánem a citrónem.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 6 plátků kuřecích prsou - á 150 g
  • 1 ks citrónu
  • 2 lžíce oleje - na vymazání misky
  • Na marinádu
  • 4 lžíce citrónové šťávy
  • 3 lžíce nasekaného čerstvého tymiánu
  • 2 lžíce medu
  • 2 lžíce sójové omáčky
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky čerstvě mletého pepře

Postup přípravy

  • Troubu předehřejte na 200 °C. Zapékací misku vymažte olejem.
  • Citrónovou šťávu, sójovou omáčku a med prošlehejte vidličkou, osolte, opepřete a přidejte tymián. Maso vložte do zapékací misky a potřete marinádou. Misku vložte do trouby a pečte 20 minut.
  • Citrón mezitím důkladně (nejlépe kartáčkem) omyjte a nakrájejte na plátky. Prsíčka otočte a na maso rozložte plátky citrónu.
  • Maso podle potřeby podlijte vodou a dopečte doměkka. Maso přikryjte alobalem.
  • Jako příloha se hodí opékané brambory, čerstvá bageta nebo rýže.
Zelené brambory

Zelené brambory

6 hlasů
40min 460kJ 50 Kč
Ryba s mandlovou strouhankou

Ryba s mandlovou strouhankou

7 hlasů
50min 821kJ 150 Kč

KOMERČNÍ SDĚLENÍ

Podobné recepty

Kuřecí plněné kozím sýrem

Kuřecí plněné kozím sýrem

12 hlasů
55min 601 kJ 85 Kč
Kuřecí plátek na zázvoru s pomerančem

Kuřecí plátek na zázvoru s pomerančem

9 hlasů
40min 595 kJ 99 Kč
Kuřecí plátky na cibuli

Kuřecí plátky na cibuli

12 hlasů
50min 665 kJ 75 Kč
Kuřecí plátek s mandarinkou

Kuřecí plátek s mandarinkou

6 hlasů
45min 508 kJ 130 Kč
Kuřecí plátek s gorgonzolou

Kuřecí plátek s gorgonzolou

7 hlasů
30min 1148 kJ 85 Kč
Kuřecí plátky s brokolicí

Kuřecí plátky s brokolicí

11 hlasů
60min 686 kJ 145 Kč

Články nejen o vaření