Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Losos na pomerančích

lanvin
14hlasů
Hodnotit

55min

20min příprava

35min vaření

516 kJ

energetická hodnota na 100g

300 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:6g tuky7g sacharidy6g bílkoviny

Ovoce dodává filetům z lososa lahodně nakyslou chuť - a příprava nezabere víc jak 30 minut.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 4 ks steaků z lososa bez kůže
  • 6 ks pomerančů - nejlépe dva barevně rozdílné druhy
  • 1 ks limetky
  • 1/4 šálku olivového oleje
  • 1 lžička pískového cukru
  • 6 snítek čerstvého tymiánu
  • 1 ks červené chilli papričky - možno vynechat
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky pepře

Postup přípravy

  • Limetku důkladně omyjte a ostrouhejte asi lžíci kůry. Z limetky a dvou pomerančů vymačkejte šťávu, polovinu šťávy nechte na dresing, zbytek smíchejte s 1/2 šálkem vody. Vlijte do pánve, mírně osolte, přiveďte k varu, do pánve vložte filety z lososa, posypte nasekaným tymiánem, jemně nakrájenou chilli papričkou a na mírném ohni duste asi 10-15 minut.
  • V misce připravte dresing - smíchejte kůru z limetky, připravenou šťávu, olivový olej, cukr, podle chuti osolte a opepřete.
  • Zbývající pomeranče oloupejte a nakrájejte na kousky. Ovoce přidejte do pánve k rybě a nechte prohřát.
Brokolice zapečená se špenátem

Brokolice zapečená se špenátem

3 hlasy
1h a 15min 822kJ 130 Kč
Omeleta s hráškem

Omeleta s hráškem

1 hlas
40min 455kJ 45 Kč

KOMERČNÍ SDĚLENÍ

Podobné recepty

Losos s jahodami

Losos s jahodami

10 hlasů
55min 733 kJ 160 Kč
Grilovaný losos

Grilovaný losos

13 hlasů
30min 1119 kJ 177 Kč
Losos na okurkách

Losos na okurkách

5 hlasů
45min 676 kJ 152 Kč
Těstoviny s uzeným lososem

Těstoviny s uzeným lososem

14 hlasů
35min 1198 kJ 110 Kč
Losos s grepem a avokádem

Losos s grepem a avokádem

7 hlasů
50min 719 kJ 200 Kč
Losos s koprovým tvarohem

Losos s koprovým tvarohem

7 hlasů
35min 555 kJ 99 Kč

Články nejen o vaření