Prostreno.cz

Filé s mandarinkami

Dušené rybí filé s mandarinkami a okurkou.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 305 kJ / 73 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy5g
tuky3g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Mandarinky sceďte a nakrájejte je na kostičky, dejte do mísy, přidejte nakrájenou okurku, ocet, cukr, sůl, jemně nakrájenou jarní cibulku a pepř. Vše promíchejte a uložte na 30 minut do chladu.
  2. Filé pokapejte citrónovou šťávou, osolte a opepřete. Vložte do pekáčku, pokapejte máslem a pečte v troubě vyhřáté na 190 °C asi 20 minut.
  3. Filé podávejte s připravenými mandarinkami, rýži, ozdobené koprem.





Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Filé s mandarinkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat