Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Filé s mandarinkami

lanvin
9hlasů
Hodnotit

35min

15min příprava

20min vaření

305 kJ

energetická hodnota na 100g

155 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:3g tuky5g sacharidy6g bílkoviny

Dušené rybí filé s mandarinkami a okurkou.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 4 ks filé z bílé ryby
  • 4 lžíce rozpuštěného másla
  • 6 špetek soli
  • 4 špetky mletého pepře
  • 4 lžíce citrónové šťávy
  • Na ozdobu
  • 4 snítky čerstvého kopru
  • Na přílohu
  • 375 g mandarinkového kompotu
  • 1/2 ks salátové okurky - oloupané, nakrájené na malé kostičky
  • 4 ks nakrájené jarní cibulky
  • 30 ml vinného octa
  • 1 lžička cukru
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka mletého pepře

Postup přípravy

  • Mandarinky sceďte a nakrájejte je na kostičky, dejte do mísy, přidejte nakrájenou okurku, ocet, cukr, sůl, jemně nakrájenou jarní cibulku a pepř. Vše promíchejte a uložte na 30 minut do chladu.
  • Filé pokapejte citrónovou šťávou, osolte a opepřete. Vložte do pekáčku, pokapejte máslem a pečte v troubě vyhřáté na 190 °C asi 20 minut.
  • Filé podávejte s připravenými mandarinkami, rýži, ozdobené koprem.
Mandarinkový koláč

Mandarinkový koláč

1h a 50min 1149kJ 150 Kč
Vepřová pečeně s paprikou a cuketami

Vepřová pečeně s paprikou a cuketami

1 hlas
1h a 30min 533kJ 300 Kč

Podobné recepty

Filé s červenou paprikou

Filé s červenou paprikou

12 hlasů
1h a 5min 414 kJ 180 Kč
Filé s višňovou chutí

Filé s višňovou chutí

9 hlasů
45min 271 kJ 165 Kč
Filé s koriandrem

Filé s koriandrem

9 hlasů
40min 777 kJ 90 Kč
Filé na mrkvi

Filé na mrkvi

13 hlasů
1h a 15min 459 kJ 150 Kč
Treska s paprikou

Treska s paprikou

5 hlasů
60min 351 kJ 250 Kč
Rybí filé s houbovou omáčkou

Rybí filé s houbovou omáčkou

10 hlasů
1h a 10min 397 kJ 120 Kč

Články nejen o vaření