Prostreno.cz

Cizrna s rozmarýnem

Voňavá příloha z cizrny.

08.01.2013 lanvin
1h a 15min

15min příprava

60min vaření

722 kJ / 172 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Cizrnu propláchněte zalijte vodou a uvařte podle návodu na obalu. Uvařenou cizrnu sceďte.
  2. Na oleji orestujte cibuli, rozmarýn a tymián. Orestovanou cibuli s tymiánem a rozmarýnem přidejte k cizrně, osolte, opepřete, podle chuti přidejte citrónovou šťávu a lehce promíchejte. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,15 g
  • Sacharidy:

    164,06 g
    • Cukry:

      27,50 g
  • Tuky:

    77,04 g
  • Vláknina:

    43,60 g

Aktivita pro spálení:

447 kcal
55

minut jízdy na kole

42

minut běhu

133

minut uklízení





Podobné recepty

Rýže s cizrnou a růžičkovou kapustou

(11 hlasů)
35min
941 kJ

Salát z cizrny

(13 hlasů)
15min
954 kJ

Bezlepkový salát z cizrny

(14 hlasů)
20min
509 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Sušený tymián

276 kcal / 100g
B9 g
S63 g
T7 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

Řepkový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

cizrna

164 kcal / 100g
B8 g
S27 g
T6 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cizrna s rozmarýnem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba