Prostreno.cz

Salát z cizrny

Recept na salát, který je opravdu rychle hotový.

16.10.2011 lanvin
15min

15min příprava

0min vaření

954 kJ / 228 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Cizrnu sceďte, propláchněte vodou a dejte do mísy.
  2. Opláchnutou petrželku nasekejte a přidejte k cizrně.
  3. Přidejte sůl, pepř, citrónovou šťávu a olej. Promíchejte a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    33,15 g
  • Sacharidy:

    116,26 g
    • Cukry:

      17,45 g
  • Tuky:

    84,46 g
  • Vláknina:

    30,35 g

Aktivita pro spálení:

303 kcal
37

minut jízdy na kole

28

minut běhu

90

minut uklízení





Podobné recepty

Mexické fazole

(29 hlasů)
40min
552 kJ

Rýže s fazolí po belizsku

(11 hlasů)
40min
649 kJ

Luštěninová polévka

(22 hlasů)
1h a 20min
370 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar Anonym
07.04.2016
Avatar heenna
14.01.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mletý pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

Petrželka

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z cizrny

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba