Prostreno.cz

Obalované chleby

Vrátili jste se v neděli z víkendu, nemáte nakoupeno a doma na vás čeká chleba od pátku? I tak si můžete udělat dobrou rychlou večeři.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 10min

    5min příprava

    5min vaření

  • 1038 kJ / 248 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy12g
tuky15g

Ingredience na

  • 4 plátky chleba - nemusí být úplně čerstvý
  • 2 ks vajec
  • 1/4 balení strouhanky
  • 4 lžičky plnotučné hořčice - lze nahradit čímkoliv, co vám chutná
  • 10 dkg salámu - výborné je to i se šunkou
  • 3 ks rajčat
  • 2 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Nakrájejte si chleba na plátky, v misce si rozkvrdlejte vajíčka a připravte strouhanku.
  2. Plátky chleba obalujte ve vajíčku, poté ve strouhance a smažte na oleji.
  3. Opečené chleby namažte hořčicí, poklaďte salámem a na vrch položte rajče.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    59,03g
  • Sacharidy:

    142,47g
    • Cukry:

      10,20g
  • Tuky:

    145,73g
  • Vláknina:

    7,10g

Aktivita pro spálení: 248 kcal

31

minut jízdy na kole

23

minut běhu

74

minut uklízení



Podobné recepty

Plněné tortilly

(11 hlasů)
30min
638 kJ

Plněné klobásky

(8 hlasů)
35min
1007 kJ

Smažený camembert

(12 hlasů)
20min
1033 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Obalované chleby

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat