Prostreno.cz

Polévka s krevetami

Jemná polévka pro milovníky krevet.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 35min

    10min příprava

    25min vaření

  • 129 kJ / 30 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy1g
tuky1g

Ingredience na

  • 400 g krevet - můžou být mražené
  • 150 g brokolice
  • 2 stroužky česneku
  • 1,5 l vody
  • 1 špetka šafránu
  • 1 kostka zeleninového bujónu
  • 2 špetky kari koření
  • 2 lžíce másla
  • 1 špetka soli

Postup přípravy

  1. Na rozehřátém másle nechte zpěnit nakrájený česnek a kari koření, přidejte rýži, šafrán, vodu, kostku bujónu a vařte za občasného míchání 15 minut.
  2. Přidejte brokolici nakrájenou na malé kousky, krevety a vařte ještě 10 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    41,37g
  • Sacharidy:

    107,07g
    • Cukry:

      3,70g
  • Tuky:

    89,02g
  • Vláknina:

    7,90g

Aktivita pro spálení: 30 kcal

3

minut jízdy na kole

2

minut běhu

8

minut uklízení



Podobné recepty

Polévka s mořskými plody

(20 hlasů)
30min
497 kJ

Polévka z lososa

(14 hlasů)
50min
418 kJ

Rybí polévka

(12 hlasů)
40min
287 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

hedvika
03.05.2016
moniika
24.03.2016
heenna
07.01.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Polévka s krevetami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat