Prostreno.cz

Teplý salát z brokolice

Velmi jednoduchý recept na salát z brokolice.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 20min

    10min příprava

    10min vaření

  • 410 kJ / 98 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy6g
tuky6g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Brokolici uvařte v osolené vodě.
  2. Mezitím rozehřejte na pánvičce máslo.
  3. Uvařenou brokolici sceďte, dejte na mísu, posypte strouhaným parmazánem a přelijte máslem.
  4. Podávejte jako přílohu nebo samostatně.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,37g
  • Sacharidy:

    73,07g
    • Cukry:

      9,04g
  • Tuky:

    112,84g
  • Vláknina:

    27,40g

Aktivita pro spálení: 98 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

29

minut uklízení



Podobné recepty

Brokolicový koláč

(22 hlasů)
55min
599 kJ

Omeleta s brokolicí

(20 hlasů)
25min
441 kJ

Brokolice s parmazánem

(9 hlasů)
40min
531 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Teplý salát z brokolice

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat