Prostreno.cz

Polévka s krevetami

Milovníci krevet si určitě pochutnají na této vydatné polévce, kterou můžete podávat jako hlavní chod.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 35min

    10min příprava

    25min vaření

  • 246 kJ / 59 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy5g
tuky2g

Ingredience na

  • 300 g předvařených malých krevet
  • 200 ml kokosového mléka
  • 500 ml mléka
  • 400 ml zeleninového vývaru
  • 1/2 lžičky červené kari pasty
  • 300 g mražené asijské zeleniny
  • 1 lžíce limetkové šťávy
  • 2 ks jarní cibulky - drobně nakrájené
  • 2 lžíce nasekané čerstvé bazalky

Postup přípravy

  1. Dejte vařit mléko s mraženou zeleninou a zeleninovým vývarem.
  2. Když je zelenina měkká, přidejte kokosové mléko, chilli pastu, předvařené krevety, dochuťte limetkovou šťávou a jen prohřejte.
  3. Podávejte posypané jarní cibulkou a bazalkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    95,70g
  • Sacharidy:

    41,00g
    • Cukry:

      0,04g
  • Tuky:

    25,30g
  • Vláknina:

    1,60g

Aktivita pro spálení: 59 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Polévka s krevetami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat