Prostreno.cz

Zelná bramborová kaše

Příloha z brambor a zelí.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 429 kJ / 102 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy11g
tuky6g

Ingredience na

  • 1 kg brambor - oloupaných, nakrájených
  • 100 g másla
  • 1 ks velké cibule - nakrájené
  • 700 g bílého zelí - nakrájeného na nudličky
  • 100 ml teplé smetany
  • 1 lžíce dijonské hořčice
  • 2 špetky hrubě mletého pepře
  • 3 špetky soli

Postup přípravy

  1. Brambory uvařte v osolené vodě, uvařené sceďte.
  2. Mezitím v kastrolu se 2 lžícemi rozehřátého másla orestujte cibuli. Přidejte nakrájené zelí, podlijte malým množstvím vody a zelí duste 10-15 minut.
  3. K hotovému zelí přidejte rozmačkané brambory, máslo, smetanu, hořčici, podle chuti osolte, opepřete a promíchejte. Podávejte např. k pečenému masu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    23,82g
  • Sacharidy:

    104,60g
    • Cukry:

      15,53g
  • Tuky:

    132,74g
  • Vláknina:

    33,00g

Aktivita pro spálení: 102 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

30

minut uklízení



Podobné recepty

Bramborová kaše s hráškem

(12 hlasů)
30min
576 kJ

Bramborovo-celerová kaše

(10 hlasů)
1h a 5min
435 kJ

Kaše z polenty

(11 hlasů)
30min
592 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

hedvika
29.05.2016
heenna
18.12.2015

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Pizza se smetanovým základem

(1 hlasů)

Brokolicové placičky

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Zelná bramborová kaše

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat