Prostreno.cz

Kopřivový salát s mladou mrkví

Jarní salát s kopřivami.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 368 kJ / 88 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy8g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Listy kopřiv dobře omyjte, nechte okapat, natrhejte na kousky a vložte do salátové mísy.
  2. Mladou mrkev stačí jen okartáčovat pod tekoucí vodou a nakrájet na kolečka. Omyté ředkvičky nakrájejte na tenké plátky a přidejte je do mísy.
  3. Olej prošlehejte s worcestrovou omáčkou, vínem, citrónovou šťávou, hořčicí, kari kořením, ochuťte solí, pepřem a salát touto zálivkou zalijte.
  4. Zlehka jej promíchejte a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    26,90g
  • Sacharidy:

    109,10g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    116,65g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 88 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kopřivový salát s mladou mrkví

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat