Prostreno.cz

Kuřecí játra s mandlemi

Játra s mandlemi a avokádem.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 1019 kJ / 243 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy4g
tuky18g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Avokádo oloupejte a nakrájejte na klínky, játra opláchněte a osušte.
  2. Na rozehřáté máslo s olejem vložte játra, přidejte avokádo a mandle.
  3. Vše spolu restujte, až jsou játra měkká.
  4. Sójovou omáčku promíchejte s cukrem a přidejte k játrům.
  5. Nakonec přidejte tymián a promíchejte. Před podáváním osolte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    54,70g
  • Sacharidy:

    181,20g
    • Cukry:

      0,80g
  • Tuky:

    265,40g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 243 kcal

30

minut jízdy na kole

23

minut běhu

72

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Valentýnska snídaně

(18 hlasů)

Frittata s rajčaty

(12 hlasů)

Snídaně pro dva

(17 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí játra s mandlemi

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat