Prostreno.cz

Bílkový chlebíček

Chlebíček s kandovaným ovocem.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 931 kJ / 222 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy33g
tuky8g

Ingredience na

  • 5 ks bílků
  • 150 g moučkového cukru
  • 150 g kandovaného ovoce
  • 1 lžíce hladké mouky
  • 50 g másla
  • 100 g hrubé mouky
  • 1 špetka jedlé sody
  • Na ozdobu
  • 80 g citrónové polevy
  • 40 g kandované citrónové kůry
  • 1 hrst pistácií

Postup přípravy

  1. Z bílků ušlehejte tuhý sníh. Po částech přidávejte cukr a dobře ušlehejte.
  2. Přimíchejte na kostičky nakrájené kandované ovoce, které obalte v hladké mouce. Ovoce vám při pečení nespadne ke dnu formy.
  3. Přidejte rozpuštěné vlahé máslo, mouku, jedlou sodu a všechno metlou ručně promíchejte.
  4. Těsto dejte do vymazané a vysypané chlebíčkové formy a v předehřáté troubě vyhřáté na 175 ºC pečte 25-30 minut.
  5. Chlebíček nechte vychladnout a studený polijte polevou.
  6. Ještě než poleva ztuhne, posypte střed chlebíčku kandovanou citrónovou kůrou a nasekanými pistáciemi.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    60,70g
  • Sacharidy:

    487,24g
    • Cukry:

      254,80g
  • Tuky:

    161,26g
  • Vláknina:

    18,00g

Aktivita pro spálení: 222 kcal

27

minut jízdy na kole

21

minut běhu

66

minut uklízení



Podobné recepty

Mandarinkový chlebíček

(11 hlasů)
1h a 15min
1142 kJ

Bílkový vánoční chlebíček

(13 hlasů)
60min
1026 kJ

Ořechový chlebíček

(12 hlasů)
1h a 30min
1487 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Špenátová omeleta

(34 hlasů)

Toast s gorgonzolou

(35 hlasů)

Vláčný mazanec

(30 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Bílkový chlebíček

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat