Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Ryba s koprovým přelivem

lentilka
5hlasů
Hodnotit

55min

15min příprava

40min vaření

488 kJ

energetická hodnota na 100g

125 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:7g tuky4g sacharidy12g bílkoviny

Ryba s koprovou smetanou.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 800 g filé z tresky
  • 8 lžic citrónové šťávy
  • 5 špetek soli
  • 4 špetky mletého pepře
  • 3 lžíce oleje
  • 200 ml smetany 33%
  • 1 svazek kopru
  • 1-2 lžičky pískového cukru
  • 2 lžíce světlé instantní jíšky

Postup přípravy

  • Troubu rozehřejte na 190 °C.
  • Rybu nakrájejte na 4 porce, vložte do zapékací misky, pokapejte citrónovou šťávou, osolte, opepřete, pokapejte olejem a přikryté pečte 25-30 minut.
  • Mezitím zahřejte v kastrůlku smetanu, podle chuti osolte, přidejte cukr, 2 lžíce světlé instantní jíšky a povařte 10 minut.
  • Nakonec vmíchejte nasekaný kopr. Můžete přidat citrónovou šťávu, opatrně, aby se omáčka nesrazila.
  • Rybu podávejte s koprovým přelivem.
Květákový salát s jablky

Květákový salát s jablky

60min 260kJ 120 Kč

Podobné recepty

Filé s červenou paprikou

Filé s červenou paprikou

12 hlasů
1h a 5min 414 kJ 180 Kč
Mořský vlk s rajčaty

Mořský vlk s rajčaty

7 hlasů
1h a 5min 289 kJ 220 Kč
Tilapie se špenátem

Tilapie se špenátem

7 hlasů
60min 422 kJ 150 Kč
Ryba s česnekovou omáčkou

Ryba s česnekovou omáčkou

8 hlasů
40min 1006 kJ 160 Kč
Ryba s paprikou a pomerančem

Ryba s paprikou a pomerančem

4 hlasy
1h a 35min 287 kJ 150 Kč
Pečená ryba s ořechy

Pečená ryba s ořechy

9 hlasů
1h a 15min 1233 kJ 200 Kč

Články nejen o vaření