Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Pampeliškový salát s ovocem a ořechy

Zdravý jarní salát.

Ohodnotit
02.05.2013 lentilka
30min

25min příprava

5min vaření

792 kJ / 189 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Listy pampelišek a ledového salátu opláchněte vodou a osušte.
  2. Dejte je do mísy společně s ořechy, scezenými mandarinkami, avokádem a s nakrájenými dílky pomeranče.
  3. Salát zalijte jogurtem smíchaným s ostatními surovinami, zlehka jej promíchejte a podávejte.
TIP:

Místo pampeliškových listů můžete použít rukolu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    23,85 g

  • Sacharidy:

    136,60 g

    • Cukry:

      100,00 g

  • Tuky:

    188,82 g

  • Vláknina:

    15,21 g

Aktivita pro spálení:

189 kcal
23

minut jízdy na kole

18

minut běhu

56

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Ovocný zeleninový salát s Cranberries

Ovocný zeleninový salát s Cranberries

(14 hlasů)
20min
445 kJ
Ovocný kuskusový salát s Cranberries

Ovocný kuskusový salát s Cranberries

(19 hlasů)
25min
1231 kJ
Grepový salát s klíčky

Grepový salát s klíčky

(16 hlasů)
20min
379 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
01.06.2016
to opravdu ne
Avatar kamila76
26.05.2016
pampelišky rostou !!!!!
Avatar moniika
19.03.2016
jéé pampelišky
Avatar renda4141
15.03.2016
Pampelišky nejím.
Avatar heenna
12.01.2016
zajimava kombinace
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na oběd

Butter Chicken Curry je lahodné indické jídlo, které kombinuje jemné kuřecí maso s bohatou a krémovou rajčatovou omáčkou. Toto jídlo je ideální pro speciální příležitosti.

Butter Chicken Curry

2h a 0min
Francouzská cibulová polévka je tradiční francouzský pokrm, který se vyznačuje bohatou chutí karamelizované cibule a sýrovou krustou. Tento recept je ideální pro slavnostní večeře nebo jako předkrm při speciálních příležitostech.

Francouzská cibulová polévka

1h a 30min
(2 hlasů)
Krémové dýňové rizoto s šalvějí je lahodný a krémový pokrm, který kombinuje jemnou chuť dýně s aromatickou šalvějí. Tento recept je ideální pro podzimní a zimní večery, kdy hledáte něco teplého a uklidňujícího.

Krémové dýňové rizoto s šalvějí

40min
(1 hlasů)
Corn Dog je oblíbený americký pokrm, který se skládá z párku obaleného v kukuřičném těstíčku a smaženého do zlatova. Tento recept je ideální pro párty nebo rychlý oběd.

Corn Dog

14min
Více tipů

Články nejen o vaření

Pouze správné načasování užívání hořčíku zaručí zdravotní efekt
zdravi-a-diety

Pouze správné načasování užívání hořčíku zaručí...

Zázračné koření místo léků plných chemie
zdravi-a-diety

Zázračné koření místo léků plných chemie

Bramborová šťáva je podceňovaným prostředkem plným živin
zdravi-a-diety

Bramborová šťáva je podceňovaným prostředkem pl...

Cibule s medem je fungujícím pomocníkem při hubnutí
zdravi-a-diety

Cibule s medem je fungujícím pomocníkem při hub...

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pampeliškový salát s ovocem a ořechy

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba