Prostreno.cz

Kuřecí maso s barevnou paprikou

Rychlý oběd z kuřecího masa.

24.05.2013 Mikeš
1h a 5min

45min příprava

20min vaření

720 kJ / 172 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí maso nakrájejte na tenké nudličky, vložte do mísy a přidejte žloutky, sójovou omáčku, kari a solamyl. Důkladně promíchejte a nechte 30 minut stát.
  2. Na pánvi rozehřejte olej s máslem a orestujte kuřecí maso.
  3. Když je maso pěkně opečené ze všech stran, zmírněte oheň a přisypte najemno nakrájený pórek a nakrájené papriky. Přikryjte a poduste 10 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    248,04 g
  • Sacharidy:

    71,39 g
    • Cukry:

      23,40 g
  • Tuky:

    153,92 g
  • Vláknina:

    12,15 g

Aktivita pro spálení:

731 kcal
91

minut jízdy na kole

69

minut běhu

218

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí prsa s hráškem

(11 hlasů)
45min
642 kJ

Kuřecí maso s mandarinkami

(7 hlasů)
1h a 15min
661 kJ

Kuřecí maso na kalvadosu

(11 hlasů)
1h a 5min
844 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

žloutek

357,14 kcal / 100g
B15,6 g
S0,59 g
T25,1 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g

Žlutá paprika

30,8 kcal / 100g
B0,82 g
S6,6 g
T0,12 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí maso s barevnou paprikou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba