Prostreno.cz

Kuřecí maso s barevnou paprikou

Rychlý oběd z kuřecího masa.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 1h a 5min

    45min příprava

    20min vaření

  • 716 kJ / 171 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy4g
tuky9g

Ingredience na

  • 4 ks kuřecích řízků
  • 1 ks pórku
  • 1 ks červené kapie
  • 1 ks zelené papriky
  • 1 ks žluté papriky
  • 2 lžíce solamylu
  • 1 lžička kari koření
  • 7 lžic sójové omáčky
  • 3 lžíce oleje
  • 1 lžíce másla
  • 2 ks žloutků

Postup přípravy

  1. Kuřecí maso nakrájejte na tenké nudličky, vložte do mísy a přidejte žloutky, sójovou omáčku, kari a solamyl. Důkladně promíchejte a nechte 30 minut stát.
  2. Na pánvi rozehřejte olej s máslem a orestujte kuřecí maso.
  3. Když je maso pěkně opečené ze všech stran, zmírněte oheň a přisypte najemno nakrájený pórek a nakrájené papriky. Přikryjte a poduste 10 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    62,40g
  • Sacharidy:

    115,39g
    • Cukry:

      10,40g
  • Tuky:

    210,80g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 171 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

51

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí prsa s hráškem

(11 hlasů)
45min
667 kJ

Kuřecí maso s mandarinkami

(7 hlasů)
1h a 15min
659 kJ

Kuřecí maso na kalvadosu

(11 hlasů)
1h a 5min
994 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Rajská omáčka

(1 hlasů)

Želví maso

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí maso s barevnou paprikou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat