Prostreno.cz

Salát z tresky s jogurtem

Zbyla vám dušená ryba, připravte si salát.

Ohodnotit
(9 hlasů)
sun
  • 25min

    25min příprava

    0min vaření

  • 358 kJ / 85 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy5g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Rybu nakrájejte na kousky.
  2. Oloupanou cibuli nakrájejte. V misce promíchejte majonézu, jogurt, cibuli a petrželku, podle chuti osolte, opepřete a dochuťte citrónovou šťávou.
  3. Mísu vyložte listy salátu, přidejte rybu a přelijte připravenou zálivkou.
  4. Podávejte vychlazené s pečivem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,80g
  • Sacharidy:

    98,90g
    • Cukry:

      19,20g
  • Tuky:

    86,95g
  • Vláknina:

    28,00g

Aktivita pro spálení: 85 kcal

10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení



Podobné recepty

Treska v mandlích

(9 hlasů)
50min
871 kJ

Treska na másle

(34 hlasů)
35min
966 kJ

Treska s celerem a pórkem

(7 hlasů)
35min
347 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát z tresky s jogurtem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat