Prostreno.cz

Mrkvová šťáva s mlékem

Zdravá šťáva z mrkve a jablek.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 50min

    45min příprava

    5min vaření

  • 251 kJ / 60 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy10g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Mléko přiveďte k varu. Odstavte z tepla, přidejte lžíci sezamových semínek a nechte zcela vychladnout.
  2. Oloupejte mrkev, jablka a nastrouhejte je najemno. Vložte je do misky a pokapejte citrónovou šťávou. Nechte 30 minut stát.
  3. Pak dejte mrkev a jablko do mixéru, přidejte mléko a rozmixujte.
  4. Podávejte vychlazené, posypané sezamovými semínky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,34g
  • Sacharidy:

    59,30g
    • Cukry:

      20,00g
  • Tuky:

    53,25g
  • Vláknina:

    18,10g

Aktivita pro spálení: 60 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení



Podobné recepty

Mrkvová šťáva se zázvorem

(7 hlasů)
15min
371 kJ

Jablečná šťáva s mrkví

(5 hlasů)
20min
249 kJ

Mrkvový nápoj

(6 hlasů)
15min
250 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Mrkvová šťáva s mlékem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat