Prostreno.cz

Mléčný koktejl s jablkem a celerem

Vitamínový mléčný koktejl.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 234 kJ / 56 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy7g
tuky2g

Ingredience na

  • 300 ml mléka
  • 50 g řapíkatého celeru
  • 1 ks jablka
  • 1 špetka soli - nebo cukru
  • Na ozdobu
  • 1/2 stonku řapíkatého celeru

Postup přípravy

  1. Očištěný celer nakrájejte na kousky.
  2. Jablko oloupejte, odstraňte jádřinec a nakrájejte na kousky.
  3. Vše vložte do mixéru, přilijte vychlazené mléko a asi minutu mixujte.
  4. Podle chuti buď osolte, nebo oslaďte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,40g
  • Sacharidy:

    35,00g
    • Cukry:

      16,00g
  • Tuky:

    3,80g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 56 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

16

minut uklízení



Podobné recepty

Malinový koktejl

(13 hlasů)
15min
617 kJ

Hruškový koktejl

(24 hlasů)
10min
265 kJ

Osvěžující nápoj

(17 hlasů)
15min
168 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Mléčný koktejl s jablkem a celerem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat