Prostreno.cz

Hruškový koktejl

Skvělý, rychlý, jednoduchý a zdravý.

Ohodnotit
(24 hlasů)
  • 10min

    10min příprava

    0min vaření

  • 265 kJ / 63 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy10g
tuky2g

Ingredience na

  • 1 ks velké měkké hrušky
  • 150 ml studeného mléka

Postup přípravy

  1. Oloupanou, nakrájenou hrušku rozmixujte se studeným mlékem. Hned podávejte.

TIP:

Hrušky jsou díky vysokému obsahu draslíku a naopak nízkého obsahu sodíku vhodné u nemocí oběhového ústrojí a ledvin. Jelikož odvodňují, pomáhají při otocích. Jsou velmi vhodné pro odtučňovací kůry, díky nízkému obsahu bílkovin, tuků a sacharidů. Napomáhají pročištění střev, odstraňují zácpu, podporují tvorbu krve, posilují imunitní systém a vylučují z těla jedovaté látky.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    3,38g
  • Sacharidy:

    19,10g
    • Cukry:

      13,69g
  • Tuky:

    3,16g
  • Vláknina:

    3,10g

Aktivita pro spálení: 63 kcal

7

minut jízdy na kole

6

minut běhu

18

minut uklízení



Podobné recepty

Koktejl z manga

(22 hlasů)
15min
239 kJ

Exotický koktejl

(16 hlasů)
19min
626 kJ

Koktejl z kiwi

(24 hlasů)
15min
234 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Hruškový koktejl

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat