Prostreno.cz

Kuřecí plátky v omáčce z gorgonzoly

Kuřecí s jednoduchou omáčkou.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 1h a 45min

    1h a 15min příprava

    30min vaření

  • 1001 kJ / 239 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny19g
sacharidy1g
tuky17g

Ingredience na

  • 600 g kuřecích prsou
  • 150 ml mléka
  • 120 g gorgonzoly - nebo jiný sýr s modrou plísní
  • 250 ml smetany
  • 1/2 lžičky soli
  • 4 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na tenké řízky a zalijte mlékem s půl lžičkou soli. Nechte jednu hodinu v chladničce.
  2. Pak maso opečte na oleji.
  3. V kastrůlku zahřejte smetanu, přidejte rozdrobený sýr, 2 lístky šalvěje a na mírném ohni za stálého míchání povařte, až se sýr rozpustí.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    57,02g
  • Sacharidy:

    9,20g
    • Cukry:

      4,00g
  • Tuky:

    163,60g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 239 kcal

29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

71

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí plátky s cuketou

(6 hlasů)
55min
633 kJ

Kuřecí plátky s oříšky

(8 hlasů)
50min
1174 kJ

Kuřecí plátky v parmské šunce

(7 hlasů)
50min
727 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů

verrca
13.06.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta se sýrem

(8 hlasů)

Kokosové lívance

(29 hlasů)

Vejce benedikt

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí plátky v omáčce z gorgonzoly

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat