Prostreno.cz

Kuřecí plátky v parmské šunce

Jemné kuřecí maso obalené v parmské šunce.

14.11.2012 lanvin
50min

20min příprava

30min vaření

710 kJ / 169 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí plátky lehce naklepejte, osolte, opepřete a posypte oregánem.
  2. Maso přeložte a zabalte do plátku parmské šunky.
  3. Na oleji maso ze všech stran opečte, podlijte vývarem a pečte doměkka.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    71,50 g
  • Sacharidy:

    140,50 g
    • Cukry:

      10,20 g
  • Tuky:

    113,80 g
  • Vláknina:

    67,00 g

Aktivita pro spálení:

169 kcal
21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

50

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí plátek s fetou

(9 hlasů)
45min
605 kJ

Kuřecí plněné kozím sýrem

(13 hlasů)
55min
764 kJ

Kuřecí plátek na zázvoru s pomerančem

(9 hlasů)
40min
761 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

parmská šunka

268 kcal / 100g
B28 g
S0 g
T22 g

vývar

38,1 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g

oregano

265 kcal / 100g
B9 g
S68 g
T4 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí plátky v parmské šunce

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba