Prostreno.cz

Grilovaná ryba s chilli papričkou

Velmi pikantní grilovaná ryba.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 55min

    35min příprava

    20min vaření

  • 422 kJ / 100 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy3g
tuky8g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Prvních 6 ingrediencí promíchejte, směsí potřete porce ryby a nechte v chladu 30 minut odležet.
  2. Ryby grilujte z každé strany 10 minut.
  3. Podávejte se salsou a spoustou zeleniny.

TIP:

Mexickou salsu koupíte jako hotovou omáčku, můžete použít i jinou salsu, podle své chuti.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    27,90g
  • Sacharidy:

    78,10g
    • Cukry:

      12,00g
  • Tuky:

    118,48g
  • Vláknina:

    10,00g

Aktivita pro spálení: 100 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

29

minut uklízení



Podobné recepty

Treska na gril

(14 hlasů)
1h a 45min
1375 kJ

Grilovaný losos

(16 hlasů)
1h a 20min
857 kJ

Grilovaný pstruh

(18 hlasů)
45min
712 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

verrca
13.06.2016
renda4141
04.05.2016
heenna
13.04.2016
Anonym
17.03.2016
Anonym
17.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Grilovaná ryba s chilli papričkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat