Prostreno.cz

Sterilovaná kukuřice s paprikou

Sterilovaná příloha z kukuřice.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 468 kJ / 112 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy22g
tuky2g

Ingredience na

  • 2 ks klasů kukuřice - nakrájených na silné plátky
  • 300 ml jablečného octa
  • 150 g pískového cukru
  • 2 lžíce hořčičných semen
  • 2 lžíce soli
  • 2 ks bobkového listu
  • 1 ks zelené papriky - nakrájené
  • 1 ks červené papriky - nakrájené
  • 1 stonek řapíkatého celeru - nakrájený
  • 2 ks chilli papriček bez semínek - nakrájené na tenké plátky

Postup přípravy

  1. Nakrájenou kukuřici povařte přibližně 10 minut ve vodě.
  2. Přidejte papriky, celer a vařte ještě přibližně 3 minuty, pak vše sceďte.
  3. Ocet, cukr, sůl, hořčičná semínka a bobkový list povařte 5 minut v hrnci.
  4. Zeleninu rozdělte do sklenic, zalijte horkým nálevem a uzavřete víčky.
  5. Sterilujte 15 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,50g
  • Sacharidy:

    222,10g
    • Cukry:

      121,80g
  • Tuky:

    53,62g
  • Vláknina:

    44,00g

Aktivita pro spálení: 112 kcal

14

minut jízdy na kole

10

minut běhu

33

minut uklízení



Podobné recepty

Zelí bez sterilace

(9 hlasů)
30min
405 kJ

Pikantní houby

(13 hlasů)
1h a 5min
202 kJ

Nakládaná cuketa

(11 hlasů)
50min
235 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Sterilovaná kukuřice s paprikou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat