Prostreno.cz

Los Žebros s BBQ omáčkou a bílým chlebem s česnekem

Grilovaná žebra s BBQ omáčkou a rozpuštěným modrým sýrem.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 60min

    20min příprava

    40min vaření

  • 1133 kJ / 270 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny22g
sacharidy7g
tuky19g

Ingredience na

  • 1 ks středně velké bulka bílého chleba
  • 10 dkg plísňového sýra
  • 1 lžíce smetany ke šlehání
  • 3 stroužky česneku
  • 3 špetky čerstvě mletého pepře
  • 1 kg žeber Los Žebros Láďa Grileman
  • Na omáčku
  • 100 ml rajského protlaku
  • 50 ml sójové omáčky
  • 4 stroužky česneku
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky čerstvě mletého pepře
  • 1 lžíce mleté sladké papriky
  • 1 lžíce chilli koření
  • 1 lžíce limetkové šťávy
  • 3 lžíce medu

Postup přípravy

  1. BBQ omáčka: všechny ingredience na omáčku smíchejte dohromady za pomoci ponorného mixéru.
  2. Bulku bílého chleba rozřízněte v půli, opečte na grilu asi minutu z každé strany a potřete čerstvým oloupaným česnekem.
  3. Plísňový sýr nastrouhejte najemno a důkladně promíchejte se lžíci smetany, aby byl vláčnější.
  4. Rozpůlený a očesnekovaný chléb potřete připraveným sýrem.
  5. Opékejte na rozpáleném grilu, dokud se sýr na povrchu chleba nerozpustí.
  6. Podávejte s dozlatova opečeným žebrem a BBQ omáčkou.

TIP:

Hotové jídlo můžete přizdobit snítky rozmarýnu.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    138,90g
  • Sacharidy:

    429,70g
    • Cukry:

      120,00g
  • Tuky:

    106,36g
  • Vláknina:

    93,00g

Aktivita pro spálení: 270 kcal

33

minut jízdy na kole

25

minut běhu

80

minut uklízení



Podobné recepty

Špízy s uzeným masem

(8 hlasů)
40min
282 kJ

Medailonky v anglické slanině

(8 hlasů)
40min
942 kJ

Rozmarýnové plátky brambor

(9 hlasů)
50min
612 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Los Žebros s BBQ omáčkou a bílým chlebem s česnekem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat