Prostreno.cz

Hovězí závitky

Závitky plněné petrželkou s oříšky.

Ohodnotit
(14 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 1351 kJ / 322 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny18g
sacharidy3g
tuky27g

Ingredience na

  • 500 g zadního hovězího masa
  • 100 g piniových, nebo jiných oříšků
  • 200 g nastrouhaného tvrdého sýra
  • 2 hrsti zelené petrželky
  • 10 lístků čerstvé bazalky
  • 1 stroužek česneku
  • 4 špetky soli
  • 80 ml oleje na smažení
  • 2 lžíce řepkového oleje

Postup přípravy

  1. Hovězí maso nakrájejte na plátky a rozklepejte je, plátky osolte.
  2. Petrželku a bazalku nahrubo nakrájejte. Piniové oříšky roztlučte a přidejte k petrželce s bazalkou, nakonec vmíchejte prolisovaný česnek a 2 lžíce oleje.
  3. Plátky masa namažte petrželovou nádivkou a posypte strouhaným sýrem.
  4. Zatočte závitky a omotejte je potravinovou nití.
  5. Vložte na rozehřátý olej a opečte doměkka a dozlatova.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    84,00g
  • Sacharidy:

    63,00g
    • Cukry:

      4,04g
  • Tuky:

    298,68g
  • Vláknina:

    18,00g

Aktivita pro spálení: 322 kcal

40

minut jízdy na kole

30

minut běhu

96

minut uklízení



Podobné recepty

Hovězí svíčková se sýrem

(9 hlasů)
30min
1187 kJ

Dušené hovězí maso s rozmarýnem

(8 hlasů)
2h a 0min
780 kJ

Hovězí kari

(4 hlasů)
1h a 15min
736 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

verrca
03.06.2016
hedvika
20.05.2016
hedvika
27.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Hovězí závitky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat