Prostreno.cz

Hovězí kari

Kostky hovězího masa dušené s brambory v kokosovém mléce.

Ohodnotit
(4 hlasů)
11.12.2012 lanvin
1h a 15min

15min příprava

60min vaření

545 kJ / 130 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost


Ingredience na


Postup přípravy

  1. Olej rozehřejte a přidejte na kostky nakrájené maso, které orestujte do hněda.
  2. Přidejte kari pastu, podlijte mírně vodou, aby se maso mohlo dusit, přikryjte a duste. Pokud je potřeba v průběhu dušení podlijte malým množstvím vody.
  3. Až je maso skoro měkké, přidejte brambory, kokosové mléko a za občasného míchání duste, až je vše měkké.
  4. Dochuťte rybí omáčkou, limetkovou šťávou a solí. Podávejte s rýží.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    49,40 g
  • Sacharidy:

    92,20 g
    • Cukry:

      7,53 g
  • Tuky:

    140,36 g
  • Vláknina:

    39,00 g

Aktivita pro spálení:

130 kcal
16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

38

minut uklízení





Podobné recepty

Květákové kari

(19 hlasů)
25min
776 kJ

Kuře na kari ve smetanové omáčce

(19 hlasů)
55min
521 kJ

Kuřecí kari s jablkem

(10 hlasů)
55min
449 kJ
Více receptů

Celkem 2 komentářů

Avatar heenna
10.01.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí kari

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba