Prostreno.cz

Houbový závin

Závin z listového těsta s houbami.

Ohodnotit
(19 hlasů)
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 628 kJ / 150 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy9g
tuky11g

Ingredience na

  • 1 balení listového těsta
  • 500 g směsi čerstvých hub
  • 1 ks velké cibule
  • 4 ks vajec
  • 2 lžíce másla
  • 3 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře

Postup přípravy

  1. Na pánvi rozehřejte máslo, přidejte oloupanou, pokrájenou cibuli, očištěné, pokrájené houby a duste tak 15 minut.
  2. Zalijte třemi vejci, osolte, opepřete a připravte řídkou smaženici, nechte vychladnout.
  3. Listové těsto vyválejte na tenký plát, potřete studenou houbovou směsí a zatočte do závinu.
  4. Položte na vymazaný plech (švem dospod), potřete rozšlehaným vejcem, vložte do trouby vyhřáté na 175 °C.
  5. Pečte přibližně 20 minut.
  6. Podávejte jako teplý předkrm.

TIP:

Závin můžete před pečením ozdobit lístečky z listového těsta a posypat sezamovými semínky.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,80g
  • Sacharidy:

    116,76g
    • Cukry:

      12,20g
  • Tuky:

    131,95g
  • Vláknina:

    28,00g

Aktivita pro spálení: 150 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení



Podobné recepty

Zelný štrůdl

(12 hlasů)
60min
267 kJ

Závin s brokolicí a čedarem

(11 hlasů)
45min
991 kJ

Pivní závin

(10 hlasů)
2h a 5min
1294 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Houbový závin

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat