Prostreno.cz

Smažená kukuřice

Kukuřici si můžete připravit jako vydatnou snídani, nebo svačinu.

08.10.2013 lentilka
25min

10min příprava

15min vaření

1294 kJ / 309 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kukuřici přelijte vodou a nechte důkladně okapat.
  2. Na oleji s máslem orestujte nakrájenou anglickou slaninu, přidejte kukuřici a dobře promíchejte, restujte ještě tak 10 minut.
  3. Podle chuti osolte, opepřete a ještě teplé podávejte.

TIP:

Můžete podávat s opečeným toustem, nebo čerstvě rozpečenou bagetkou.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    258,04 g
  • Sacharidy:

    91,40 g
    • Cukry:

      43,33 g
  • Tuky:

    262,42 g
  • Vláknina:

    9,00 g

Aktivita pro spálení:

814 kcal
101

minut jízdy na kole

77

minut běhu

242

minut uklízení





Podobné recepty

Zapečené housky

(14 hlasů)
30min
839 kJ

Nadýchaná brokolicová omeleta

(17 hlasů)
35min
651 kJ

Míchaná vejce s celerem

(12 hlasů)
35min
623 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mletý pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

anglická slanina

425,95 kcal / 100g
B40,9 g
S2,1 g
T36,5 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Smažená kukuřice

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba