Prostreno.cz

Kuřecí paličky s mangem

Dušené kuřecí paličky s mangem a zeleninou.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 464 kJ / 110 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny14g
sacharidy4g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Nakrájenou cibuli nechte zesklovatět na rozehřátém oleji.
  2. Přidejte kuřecí kousky a opékejte 10 minut.
  3. Přidejte na plátky nakrájená rajčata, očištěnou, nakrájenou mrkev a mango. Podlijte vodou a duste tak 45 minut, za občasného míchání.
  4. Přidejte špenát a duste ještě 5 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    47,28g
  • Sacharidy:

    104,45g
    • Cukry:

      29,20g
  • Tuky:

    106,93g
  • Vláknina:

    33,79g

Aktivita pro spálení: 110 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

32

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí křídla s limetkou

(8 hlasů)
35min
994 kJ

Kuřecí plátek s čerstvým špenátem

(11 hlasů)
45min
646 kJ

Kuřecí stehna s chřestem

(12 hlasů)
1h a 5min
664 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí paličky s mangem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat