Prostreno.cz

Tvarohová pomazánka

Pikantní sýrová pomazánka s hroznovým vínem.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 568 kJ / 135 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy5g
tuky12g

Ingredience na

  • 400 g plnotučného tvarohu
  • 3 lžíce 100% hroznové šťávy
  • 2 špetky chilli
  • 2 špetky soli
  • 16 kuliček tmavého hroznového vína
  • 4 lístky čerstvé máty

Postup přípravy

  1. V míse smíchejte tvaroh, hroznovou šťávu, sůl a chilli.
  2. Rozdělte tvaroh do misek a každou porci ozdobte překrojeným hroznovým vínem a ozdobte lístky máty.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,40g
  • Sacharidy:

    61,40g
    • Cukry:

      8,00g
  • Tuky:

    15,00g
  • Vláknina:

    9,00g

Aktivita pro spálení: 135 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

40

minut uklízení



Podobné recepty

Kedlubnová pomazánka s křenem

(9 hlasů)
40min
503 kJ

Hermelínová pomazánka

(10 hlasů)
35min
897 kJ

Pažitkový tvaroh

(9 hlasů)
15min
708 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Tvarohová pomazánka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat