Prostreno.cz

Pikantní zelný salát

Zelný salát s chilli papričkou a kokosem.

11.10.2013 sun
20min

20min příprava

0min vaření

477 kJ / 114 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve velké míse promíchejte zelí, kokos a jemně nakrájenou chilli papričku, vše lehce promačkejte.
  2. V malé misce prošlehejte olej, ocet, sůl a vzniklou zálivku přidejte k zelí a dobře promíchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,95 g
  • Sacharidy:

    35,30 g
    • Cukry:

      20,40 g
  • Tuky:

    65,87 g
  • Vláknina:

    10,85 g

Aktivita pro spálení:

187 kcal
23

minut jízdy na kole

17

minut běhu

55

minut uklízení





Podobné recepty

Salát z fenyklu a celeru

(9 hlasů)
20min
360 kJ

Okurkový salát s jogurtem

(8 hlasů)
20min
748 kJ

Ředkvičkový salát

(8 hlasů)
20min
766 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Strouhaný kokos

660 kcal / 100g
B6 g
S25 g
T63 g

Bílé zelí

25 kcal / 100g
B1 g
S5 g
T0 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

Bílý vinný ocet

18 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pikantní zelný salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba