Prostreno.cz

Zeleninová polévka s olivami

Zeleninová polévka s olivami vás zahřeje.

20.10.2013 sun
40min

15min příprava

25min vaření

183 kJ / 43 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěnou zeleninu nakrájejte, květák rozeberte na růžičky a zeleninu krátce orestujte na oleji.
  2. Zalijte vývarem a zeleninu uvařte doměkka.
  3. Podle chuti osolte a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,23 g
  • Sacharidy:

    185,13 g
    • Cukry:

      32,40 g
  • Tuky:

    68,20 g
  • Vláknina:

    30,17 g

Aktivita pro spálení:

190 kcal
23

minut jízdy na kole

18

minut běhu

56

minut uklízení





Podobné recepty

Italská čočková polévka

(19 hlasů)
1h a 5min
396 kJ

Polévka Pavese

(13 hlasů)
20min
577 kJ

Polévka z cuket

(13 hlasů)
50min
234 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

olivy

115 kcal / 100g
B1 g
S6 g
T11 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

mrkev

41 kcal / 100g
B0,94 g
S9 g
T0,35 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zeleninová polévka s olivami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba