Prostreno.cz

Zeleninová polévka s olivami

Zeleninová polévka s olivami vás zahřeje.

Ohodnotit
(13 hlasů)
sun
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 230 kJ / 55 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy7g
tuky3g

Ingredience na

  • 50 g zelených oliv - vypeckovaných
  • 1 ks cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 2 ks mrkve
  • 1 ks velké brambory - syrové
  • 1 stonek řapíkatého celeru
  • 1 hlávka malého květáku
  • 1 ks zelené papriky
  • 50 ml olivového oleje
  • 1 l zeleninového vývaru
  • 2 špetky soli

Postup přípravy

  1. Očištěnou zeleninu nakrájejte, květák rozeberte na růžičky a zeleninu krátce orestujte na oleji.
  2. Zalijte vývarem a zeleninu uvařte doměkka.
  3. Podle chuti osolte a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,64g
  • Sacharidy:

    97,80g
    • Cukry:

      13,53g
  • Tuky:

    117,94g
  • Vláknina:

    15,10g

Aktivita pro spálení: 55 kcal

6

minut jízdy na kole

5

minut běhu

16

minut uklízení



Podobné recepty

Italská čočková polévka

(19 hlasů)
1h a 5min
540 kJ

Polévka Pavese

(13 hlasů)
20min
633 kJ

Polévka z cuket

(13 hlasů)
50min
235 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta se sýrem

(8 hlasů)

Skvělá snídaně s jahodami

(20 hlasů)

Vejce s bylinkovou solí

(26 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Zeleninová polévka s olivami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat