Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Zeleninový hrnec

lanvin
9hlasů
Hodnotit

1h a 20min

40min příprava

40min vaření

370 kJ

energetická hodnota na 100g

170 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:5g tuky7g sacharidy5g bílkoviny

Zelenina s kuřecím masem na marocký způsob.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 400 g kuřecích prsou
  • 250 g lilku
  • 2 ks červené, nebo zelené papriky
  • 1 ks cibule
  • 3 stroužky česneku
  • 6 lžic oleje
  • 1 lžíce másla
  • 500 ml zeleninového vývaru
  • 2 ks rajčat
  • 1 ks velkého bramboru
  • 150 g cukety
  • 50 g rozinek
  • 50 g oliv
  • 2 lžíce sušeného oregana
  • 1 lžička kari koření
  • 1/2 lžičky kurkumy
  • 1 lžíce soli

Postup přípravy

  • Lilek nakrájejte na plátky osolte a nechte v cedníku 20 minut. Pak lilek opláchněte pod studenou tekoucí vodou a lehce vymačkejte.
  • Nakrájené papriky, cibuli a česnek orestujte v hrnci na 4 lžících oleje, přidejte lilek, vývar, nakrájená rajčata, oloupaný, nakrájený brambor, na kostky nakrájenou cuketu, rozinky, olivy, oregano, kari, kurkumu a přiveďte k varu. Na mírném ohni duste 25 minut, nebo dokud zelenina nezměkne.
  • Na pánvi se 2 lžícemi oleje a 1 lžíci másla orestujte doměkka kuřecí maso nakrájené na nudličky, podle chuti osolte.
  • Opečené maso promíchejte s dušenou zeleninou.
Kuřecí paličky pečené s jablky

Kuřecí paličky pečené s jablky

6 hlasů
1h a 20min 412kJ 190 Kč
Koriandrový dip

Koriandrový dip

4 hlasy
15min 540kJ 70 Kč

Podobné recepty

Voňavé kuřecí kostky

Voňavé kuřecí kostky

7 hlasů
60min 384 kJ 150 Kč
Kuřecí guláš se smetanou

Kuřecí guláš se smetanou

11 hlasů
55min 431 kJ 85 Kč
Zapečené kuřecí maso s těstovinou

Zapečené kuřecí maso s těstovinou

9 hlasů
1h a 15min 883 kJ 190 Kč
Kuřecí plátky na pórku

Kuřecí plátky na pórku

9 hlasů
40min 554 kJ 150 Kč
Svěží kuře na citronu

Svěží kuře na citronu

6 hlasů
1h a 15min 501 kJ 130 Kč
Kuřecí prsa se smrži

Kuřecí prsa se smrži

7 hlasů
60min 607 kJ 150 Kč

Články nejen o vaření