Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Kuřecí plátky na bazalce

lanvin
11hlasů
Hodnotit

30min

10min příprava

20min vaření

627 kJ

energetická hodnota na 100g

135 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:11g tuky1g sacharidy12g bílkoviny

Jemné kuřecí maso dochucené voňavou bazalkou a chilli papričkou.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 4 plátky kuřecího masa - á 150 g
  • 4 špetky soli
  • 4 lžíce rostlinného oleje
  • 1 lžíce másla
  • 3 stroužky česneku
  • 1-2 ks chilli papričky
  • 1 lžíce rybí omáčky
  • 1 lžička pískového cukru
  • 1/4 šálku čerstvé bazalky - nasekané
  • 1 lžíce čerstvé máty - nasekané
  • 2 lžíce pražených arašídů - nasekaných

Postup přípravy

  • Každý kuřecí plátek překrojte na polovinu a osolte.
  • V pánvi rozehřejte olej s máslem, přidejte maso, posypte jemně nasekaným česnekem, jemně nasekaným chilli, bazalkou a maso orestujte doměkka, přibližně 10-15 minut.
  • Vmíchejte rybí omáčku, cukr, promíchejte, posypte arašídy, nasekanou mátou a podávejte.
Brokolice zapečená se špenátem

Brokolice zapečená se špenátem

3 hlasy
1h a 15min 822kJ 130 Kč
Omeleta s hráškem

Omeleta s hráškem

1 hlas
40min 455kJ 45 Kč

KOMERČNÍ SDĚLENÍ

Podobné recepty

Kuřecí plátky s bylinkovým máslem

Kuřecí plátky s bylinkovým máslem

13 hlasů
45min 666 kJ 150 Kč
Kuřecí stehna pečená s dýni

Kuřecí stehna pečená s dýni

6 hlasů
4h a 15min 535 kJ 165 Kč
Kuřecí plátky po toskánsku

Kuřecí plátky po toskánsku

9 hlasů
30min 434 kJ 130 Kč
Kuřecí plátky v omáčce z gorgonzoly

Kuřecí plátky v omáčce z gorgonzoly

7 hlasů
1h a 45min 713 kJ 135 Kč
Česnekové kuřecí kousky

Česnekové kuřecí kousky

5 hlasů
1h a 35min 311 kJ 145 Kč
 Kuřecí prsa na rozmarýnu

Kuřecí prsa na rozmarýnu

8 hlasů
60min 653 kJ 175 Kč

Články nejen o vaření