Prostreno.cz

Kuřecí plátky po toskánsku

Kuřecí plátky s rajčaty.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 450 kJ / 107 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy3g
tuky5g

Ingredience na

  • 600 g kuřecích prsou
  • 250 g cherry rajčat - nakrájených
  • 1 ks nakrájené červené cibule
  • 1 ks malé červené papriky
  • 6 lístků čerstvé bazalky
  • 1 lžíce octa balsamico
  • 6 špetek soli
  • 6 špetek čerstvě mletého pepře
  • 4 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. V míse promíchejte cibuli, nakrájenou papriku, rajčata, nakrájenou bazalku, 2 špetky soli a 2 špetky pepře.
  2. Kuřecí maso nakrájejte na plátky, jemně naklepejte, osolte a opepřete.
  3. Na teflonové pánvi s rozehřátým olejem maso zvolna opečte.
  4. Maso podávejte s připravenými rajčaty a vařenou brokolicí.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí plátky po toskánsku

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat