Prostreno.cz

Dýňová polévka se špagetami

Na dýňovou polévku je nepřeberné množství receptů, vyzkoušejte dýňovou polévku se špagetami.

Ohodnotit
(14 hlasů)
sun
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 323 kJ / 77 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy8g
tuky4g

Ingredience na

  • 200 g vařených špaget
  • 1 l vody
  • 1 kostka zeleninového bujónu
  • 100 g anglické slaniny
  • 3 špetky soli
  • 3 špetky čerstvě mletého pepře
  • 2 lžíce oleje
  • 300 g nakrájené dýně
  • 500 ml mléka
  • 6 snítek zelené petrželky

Postup přípravy

  1. V hrnci na oleji orestujte na kousky nakrájenou slaninu, orestovanou slaninu vyndejte děrovanou lžící na talíř.
  2. Do hrnce dejte nakrájenou dýni a 2 minuty za stálého míchání restujte.
  3. Podlijte vodou, přidejte bujónovou kostku a vařte 15 minut.
  4. Polévku rozmixujte, přidejte mléko, podle chuti osolte, opepřete a vařte ještě 5 minut.
  5. Na talíř rozdělte vařené špagety, přelijte horkou polévkou a ozdobte orestovanou slaninou a zelenou petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    71,90g
  • Sacharidy:

    156,10g
    • Cukry:

      18,84g
  • Tuky:

    144,20g
  • Vláknina:

    30,50g

Aktivita pro spálení: 77 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

22

minut uklízení



Podobné recepty

Zeleninová polévka s tuňákem

(11 hlasů)
30min
396 kJ

Vydatná fazolová polévka

(12 hlasů)
1h a 30min
232 kJ

Kari polévka s rýží

(12 hlasů)
1h a 10min
370 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

verrca
29.05.2016
vivi11
09.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Čočka na kyselo

(3 hlasů)

Čočková polévka

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Dýňová polévka se špagetami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat