Prostreno.cz

Rýžový salát s rajčaty

Lehký salát z rýže s rajčaty, šunkou a mandlemi.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 532 kJ / 127 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy22g
tuky3g

Ingredience na

  • 500 g konzervovaných krájených rajčat - s česnekem
  • 300 g vařené rýže
  • 60 ml majonézy
  • 2 lžíce citrónové šťávy
  • 1 lžička kari koření
  • 200 g vařené šunky - nakrájené na kostičky
  • 4 ks jarní cibulky - nakrájené
  • 1/2 šálku rozinek
  • 1 hrst nasekané zelené petrželky

Postup přípravy

  1. Rajčata sceďte a nechte dobře okapat.
  2. Majonézu prošlehejte s citrónovou šťávou a kari kořením.
  3. Rýži promíchejte se šunkou a rajčaty, přidejte připravenou majonézu, rozinky a promíchejte.
  4. Posypte petrželkou a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,84g
  • Sacharidy:

    190,82g
    • Cukry:

      68,99g
  • Tuky:

    85,00g
  • Vláknina:

    8,00g

Aktivita pro spálení: 127 kcal

15

minut jízdy na kole

12

minut běhu

37

minut uklízení



Podobné recepty

Teplý bramborový salát

(7 hlasů)
50min
530 kJ

Salát s kuřecím masem a zelím

(10 hlasů)
40min
346 kJ

Vánoční sleďový salát

(9 hlasů)
20min
308 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rýžový salát s rajčaty

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat