Prostreno.cz

Losos pečený s houbami

Losos pečený s japonskými houbami Enoki.

Ohodnotit
(9 hlasů)
sun
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 595 kJ / 142 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy9g
tuky8g

Ingredience na

  • 4 porce lososa - á 180 g
  • 1 ks cibule
  • 150 g hub Enoki
  • 4 ks vařených brambor
  • 4 lžíce zakysané smetany
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky mletého pepře
  • 2 lžíce másla
  • 1 ks citrónu

Postup přípravy

  1. Lososa osolte a opepřete.
  2. Na dvojitý kus alobalu dejte vždy 2 porce lososa, 2 nakrájené brambory, pár koleček cibule, několik houbiček, 2 lžíce smetany a 1 lžíci másla.
  3. Nahoru položte kolečka citrónu a lososa dobře zabalte.
  4. Pečte v troubě vyhřáté na 200 °C přibližně 20-25 minut.

TIP:

Enoki: bílé houby Enoki pocházejí z japonských pěstíren. Koupit se dají v dobře zásobených obchodech a na internetu. Nejlépe chutnají syrové v salátech s jednoduchou zálivkou nebo krátce povařené v polévkách či orestované se zeleninou.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,30g
  • Sacharidy:

    104,80g
    • Cukry:

      17,53g
  • Tuky:

    125,21g
  • Vláknina:

    31,00g

Aktivita pro spálení: 142 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení



Podobné recepty

Zapečený losos

(9 hlasů)
1h a 20min
570 kJ

Losos s pikantní omáčkou

(8 hlasů)
55min
1117 kJ

Losos na šalotkách

(8 hlasů)
1h a 15min
404 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Zapečená celozrnná houska

(17 hlasů)

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)

Pečená vejce s pažitkou

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Losos pečený s houbami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat