Prostreno.cz

Zapečený losos

Losos zapečený s celozrnným chlebem.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 1h a 20min

    30min příprava

    50min vaření

  • 579 kJ / 138 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy11g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 °C. Zapékací misku vymažte máslem.
  2. V míse prošlehejte vejce, sůl, pepř a mléko.
  3. Chléb nakrájejte na kostky a namočte do připraveného mléka. Přidejte nakrájenou jarní cibulku, kopr, citrónovou kůru, na kostky nakrájeného lososa a vše promíchejte.
  4. Směs dejte do vymazané zapékací miska a pečte v troubě 45-50 minut. Podávejte se zeleninovým salátem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    61,30g
  • Sacharidy:

    120,86g
    • Cukry:

      7,20g
  • Tuky:

    111,16g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 138 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Zapečený losos

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat