Prostreno.cz

Smetanová polévka s mrkví

Jemný mrkvový krém.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 30min

    5min příprava

    25min vaření

  • 828 kJ / 198 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy10g
tuky16g

Ingredience na

  • 2 ks mrkve
  • 1 ks cibule
  • 2 lžíce másla
  • 1 lžíce hladké mouky
  • 300 ml mléka
  • 300 ml smetany
  • 1 lžíce sypkého zeleninového vývaru
  • 200 g smetanového sýra
  • 2 plátky toustového chleba - na krutony
  • 1 lžíce másla - na krutony

Postup přípravy

  1. Na 2 lžících másla nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, zaprašte moukou a promíchejte.
  2. Přidejte očištěnou, nastrouhanou mrkev, sypký bujón, promíchejte a zalijte mlékem a smetanou.
  3. Za občasného míchání vařte 10 minut.
  4. Polévku rozmixujte, přidejte sýr a míchejte, až se sýr rozpustí.
  5. Podávejte s krutony z toustového chleba.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,55g
  • Sacharidy:

    148,06g
    • Cukry:

      16,60g
  • Tuky:

    245,10g
  • Vláknina:

    7,10g

Aktivita pro spálení: 198 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

59

minut uklízení



Podobné recepty

Zapečená česneková polévka

(10 hlasů)
60min
523 kJ

Dýňová polévka s ořechy

(15 hlasů)
50min
408 kJ

Polévka z lahůdkové cibulky

(11 hlasů)
50min
587 kJ
Více receptů

Celkem 9 komentářů

hedvika
17.06.2016
verrca
29.05.2016
vivi11
09.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Veselá omeleta s jarní cibulkou

(22 hlasů)

Srdíčkový koláč

(30 hlasů)

Ovesná kaše přes noc

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Smetanová polévka s mrkví

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat