Prostreno.cz

Kuře s žampióny

Jednoduchý recept na pečené kuře s žampióny.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 1h a 15min

    15min příprava

    60min vaření

  • 700 kJ / 167 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny26g
sacharidy3g
tuky4g

Ingredience na

  • 1,5-2 kg naporcovaného kuřete
  • 3 lžíce oleje
  • 3 lžíce másla
  • 5 lžic rajského protlaku
  • 6 lžic hladké mouky
  • 200 ml kuřecího vývaru
  • 100 ml suchého bílého vína
  • 200 g malých žampiónů
  • 5 špetek soli
  • 3 špetky čerstvě mletého pepře

Postup přípravy

  1. Porce kuřete omyjte, osušte, osolte, opepřete a obalte v hladké mouce.
  2. V pekáčku rozehřejte olej s máslem a opečte na něm maso ze všech stran.
  3. Porce potřete rajským protlakem, podlijte bílým vínem, vývarem a vložte do trouby vyhřáté na 200 °C. Po chvíli teplotu snižte na 180 °C a maso upečte téměř doměkka. Během pečení podlévejte vývarem a potírejte vypečenou šťávou.
  4. Když je maso téměř měkké, přidejte k masu žampióny a dopečte doměkka.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    78,59g
  • Sacharidy:

    176,88g
    • Cukry:

      8,00g
  • Tuky:

    189,17g
  • Vláknina:

    29,72g

Aktivita pro spálení: 167 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

49

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí nudličky s houbami

(16 hlasů)
50min
461 kJ

Kuřecí prsa s houbami

(11 hlasů)
45min
535 kJ

Kuřecí maso s pórkem a žampióny

(13 hlasů)
50min
678 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

verrca
27.05.2016
hedvika
17.05.2016
Anonym
12.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuře s žampióny

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat