Prostreno.cz

Cizrna s rajčaty

Cizrnu můžete podávat jako hlavní chod s rýží.

Ohodnotit
(14 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 621 kJ / 148 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy19g
tuky5g

Ingredience na

  • 400 g cizrny ve slaném nálevu
  • 2 ks červené papriky
  • 1/2 ks chilli papričky
  • 1 ks cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 300 g rajčat
  • 3 lžíce oleje
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/2 lžičky mleté sladké papriky
  • 1 špetka kmínu
  • 2 lžíce nasekané zelené petrželky

Postup přípravy

  1. Nakrájenou cibuli a česnek nechte zesklovatět na oleji, za stálého míchání přidejte mletou papriku, nakrájená rajčata, nakrájenou papriku, chilli papričku, sůl a kmín, zamíchejte a duste 10 minut.
  2. Přidejte scezenou cizrnu, petrželku, zamíchejte a duste dalších 10 minut.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Cizrna s rajčaty

Prostreno.cz

Pro účast v testování se registrujte nebo přihlaste.

Přihlásit se přes Bety Registrovat