Prostreno.cz

Palačinky z kukuřičné mouky

Jednoduché palačinky bez náplně.

Ohodnotit
(29 hlasů)
  • 60min

    40min příprava

    20min vaření

  • 1013 kJ / 242 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy18g
tuky15g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. V mléce rozmíchejte vejce, přidejte špetku soli, cukr, sezamová semínka a kukuřičnou mouku.
  2. Vše důkladně promíchejte a nechte odpočinout v chladnu 30 minut.
  3. Na oleji smažte z obou stran palačinky.
  4. Podávejte samostatně nebo jako přílohu např. s dušeným špenátem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    38,00g
  • Sacharidy:

    203,56g
    • Cukry:

      104,00g
  • Tuky:

    161,32g
  • Vláknina:

    18,00g

Aktivita pro spálení: 242 kcal

30

minut jízdy na kole

23

minut běhu

72

minut uklízení



Podobné recepty

Cibulový koláč

(9 hlasů)
1h a 10min
823 kJ

Florentský koláč

(11 hlasů)
55min
904 kJ

Špenátový koláč

(7 hlasů)
1h a 45min
854 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Palačinky z kukuřičné mouky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat