Prostreno.cz

Cibulový koláč

Koláč s cibulí, houbami a rukolou.

Ohodnotit
(9 hlasů)
sun
  • 1h a 10min

    20min příprava

    50min vaření

  • 823 kJ / 196 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy13g
tuky16g

Ingredience na

  • 5 ks červených cibulí - pokrájených na kolečka
  • 4 lžíce rostlinného oleje
  • 1 lžička sušeného tymiánu
  • 1 lžička octa balsamico
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky čerstvě mletého pepře
  • 500 g listového těsta
  • 4 plátky Schwarzwaldské šunky
  • 300 g zahradních žampionů
  • 100 g mozzarelly
  • Na ozdobu
  • 1 hrst rukoly

Postup přípravy

  1. Tři lžíce olivového oleje rozpalte v pánvi, přidejte cibuli a na malém až středním plameni ji deset minut pomalu opékejte.
  2. Přidejte tymián, ocet, sůl a pepř a za občasného míchání opékejte dalších pět minut.
  3. Troubu rozehřejte na 200 °C. Těsto rozválejte do kola o průměru asi 28 centimetru, dejte na plech vyložený pečicím papírem a několikrát jej propíchejte vidličkou.
  4. Na těsto navrstvěte opečenou cibuli (asi 3 cm od okraje), natrhanou šunku a žampiony (kloboučkem dolů). Houby potřete zbylým olejem a na koláč přidejte kolečka mozzarelly. Vše osolte a opepřete.
  5. Pečte třicet až pětatřicet minut, aby se okraj koláče nafoukl a houby změkly. Podávejte s hrstí rukoly uprostřed.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    78,69g
  • Sacharidy:

    151,02g
    • Cukry:

      16,01g
  • Tuky:

    184,62g
  • Vláknina:

    43,72g

Aktivita pro spálení: 196 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

58

minut uklízení



Podobné recepty

Pastýřův koláč

(24 hlasů)
60min
725 kJ

Ratatouille

(18 hlasů)
50min
194 kJ

Bramborový koláč

(17 hlasů)
55min
722 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Cibulový koláč

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat