Prostreno.cz

Kuře na rozinkách

Pikantní lehce nasládlou chuť omáčky a šťavnaté maso si v tomto receptu zamilujete.

Ohodnotit
(12 hlasů)
sun
  • 60min

    15min příprava

    45min vaření

  • 871 kJ / 208 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy28g
tuky6g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 °C.
  2. V širším hrnci se silným dnem rozpalte olivový olej a zhruba sedm až deset minut na něm z obou stran opékejte kuřecí řízky, aby lehce zezlátly, poté maso vyjměte z hrnce a na oleji osmažte nasekanou cibuli, přidejte k ní bobkové listy a skořici a opékejte zhruba pět minut.
  3. Pak zmírněte plamen a do hrnce vraťte maso.
  4. Jogurt smíchejte s koriandrovými lístky, kari pastou, sultánkami a směsí zalijte kuře, mírně promíchejte, přiklopte a dejte na třicet minut do trouby.
  5. Podávejte s pita chlebem.

TIP:

Pokud budete chtít omáčku (po upečení) lehce naředit, přidejte tři lžíce smetany, 2–3 lžíce olivového oleje.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,00g
  • Sacharidy:

    226,00g
    • Cukry:

      70,00g
  • Tuky:

    82,75g
  • Vláknina:

    86,00g

Aktivita pro spálení: 208 kcal

26

minut jízdy na kole

19

minut běhu

62

minut uklízení



Podobné recepty

Rýže s kuřecím masem

(12 hlasů)
55min
449 kJ

Plněné kuře

(12 hlasů)
1h a 15min
1504 kJ

Kuřecí plátek v anglické slanině

(12 hlasů)
30min
1734 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Vaječná frittata se slaninou

(19 hlasů)

Tousty k snídani

(41 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuře na rozinkách

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat