Prostreno.cz

Pórková polévka

Zeleninový vývar s pórkem.

15.02.2014 Mikeš
35min

10min příprava

25min vaření

165 kJ / 39 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Pórek pokrájejte na kolečka, část zelené části pórku si odložte na posypání polévky.
  2. Na rozehřátém másle pórek orestujte, přidejte oloupané, na kostky nakrájené brambory, zalijte zeleninovým vývarem a vařte 20 minut.
  3. Podle chuti osolte a opepřete.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    24,44 g
  • Sacharidy:

    148,52 g
    • Cukry:

      10,95 g
  • Tuky:

    34,34 g
  • Vláknina:

    9,50 g

Aktivita pro spálení:

161 kcal
20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení





Podobné recepty

Pórková polévka

(11 hlasů)
45min
240 kJ

Pórkový krém

(21 hlasů)
50min
479 kJ

Jednoduchá pórková polévka

(17 hlasů)
40min
231 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

Mletý pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pórková polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba