Prostreno.cz

Losos na kopru

Losos pečený na másle s koprem.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 929 kJ / 222 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny17g
sacharidy1g
tuky17g

Ingredience na

  • 600 g lososa
  • 6 lžic citrónové šťávy
  • 4 lžíce másla
  • 1 lžíce koření na ryby
  • 1/2 svazku kopru

Postup přípravy

  1. Lososa umyjte, osušte, pokapejte citrónovou šťávou a posypte kořením.
  2. V pánvi rozehřejte máslo, přidejte 1/2 svazku nasekaného kopru a lososa s obou stran opečte na másle s koprem.
  3. Pak lososa i s máslem vložte do zapékací misky a pečte v troubě vyhřáté na 180 °C přibližně 15-20 minut.
  4. Podávejte ozdobené koprem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    26,80g
  • Sacharidy:

    12,90g
    • Cukry:

      2,80g
  • Tuky:

    95,30g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 222 kcal

27

minut jízdy na kole

21

minut běhu

66

minut uklízení



Podobné recepty

Losos s pikantní omáčkou

(8 hlasů)
55min
1117 kJ

Losos na šalotkách

(8 hlasů)
1h a 15min
404 kJ

Losos s grepovým přelivem

(9 hlasů)
55min
671 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Pečená vejce s pažitkou

(20 hlasů)

Vejce s bylinkovou solí

(26 hlasů)

Dušené houby na toastu

(25 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Losos na kopru

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat